කැඩුම් බිදුම් හා සන්ධි රෝග
කැඩුණු අගට
හිසකෙස්, කොහොල්ලෑ හෝ දුම්මල සමග රත්කර ගාන්න.
දුම්මල හා කොහොල්ලෑ එකට උණුකර ගාන්න.
ගම්මිරිස්, හුඹස් මැටි, ඉගුරු, සුදුළූණු සමග ගෙන අඹරා කොහොඹ තෙල් දමා අග මැදට ඉහත බෙහෙත් තබා බදින්න.
කැඩුණු අගට
හිසකෙස්, කොහොල්ලෑ හෝ දුම්මල සමග රත්කර ගාන්න.
දුම්මල හා කොහොල්ලෑ එකට උණුකර ගාන්න.
ගම්මිරිස්, හුඹස් මැටි, ඉගුරු, සුදුළූණු සමග ගෙන අඹරා කොහොඹ තෙල් දමා අග මැදට ඉහත බෙහෙත් තබා බදින්න.
0 comments:
Post a Comment